Ieteicams 2019

Redaktora Izvēle

Kā bija Madonas koncerts Sanktpēterburgā
Foodblogger Receptes Bietes čipsi
Adīšanas modelis. Lefta modeļa džemperis ar linu

Fitnesa, fitnesa nodarbības un Pilates

FITNESA DESERTS 2018 (Maijs 2019).

Anonim

Vai esat atzinis sporta mufeļu? Drīz, vairs, jo mēs esam izveidojuši kopā fitnesa vingrinājumus jums, kas ir jautri, ar kuru jūs varat saņemt fit un, starp citu, zaudēt svaru arī. Joga, Pilates, zumba, skriešana vai riteņbraukšana - ar mūsu fitnesa padomiem sports šķiet daudz vieglāk. Un pavisam jauna: FOR YOU fitnesa video - izskatu un piedalieties! Pēc darba jūs nevarat piecelties sportā? Mums ir motivācijas padomi, ar kuriem drīz vairs nebūs attaisnojumu, un jūs patiešām jutīsieties kā izkļūt no formas pēc garas dienas birojā. Vēl viena pozitīva blakusparādība: sports samazina stresu!

$config[ads_text] not found

Sports un fitness

pirkstu vingrinājumi

Joga Pilates: Finger Yoga uz ceļa

Tas atvieglo nelielu garastāvokļa svārstību kompensēšanu.

Fitness tendences

Uz batuta, dabūieties, iet!

Baterijas lekt jums padara platu un laimīgu. Mums ir daži mācības jums.

Vilciens vilciens uz sapņu ķermeni

Apmācība ar Thera Band

Apmācība ar elastīgo Thera Band ir maiga un ļoti efektīva.

,

Fitness tendences

Trail Running

Kas ir aiz jaunās sporta tendences, lasiet šeit.

Fit caur jogu

Joga imūnsistēmai - nekad neuztrauciet

Indijas senās dziedinošās zināšanas vēlas novērst ciešanas.

,

Īpašs: fitnesa vide mājām

Fitnesa video, kas jūs (jauku) kājas padarīs! Attaisnojumi vairs netiek skaitīti, jo mūsu fitnesa videi ir piemērots un plāns jūsu mājās

treniņu

Joga Pilates par plakanu vēderu

Mēs parādīsim jums piecus vingrinājumus, kurus sekot.

piemērotība

Antigravitācijas joga

Lasiet vairāk par jauno sporta tendenci no ASV.

Veselīgi un garšīgi

Mandeles kā fitnesa uzkoda

Viss, kas ir vērts zināt par brūniem kodoliem, kurus jūs iemācīsieties

,

vakara programma

Joga Pilates: Atpūtas programma vakaros

Maiga apmācība ķermenim un iekšējam līdzsvaram.

Dvēsele lido

Joga - kā joga var mainīt dzīvi

Mēs piešķiram ekskluzīvu ieskatu jautrajā bestsellerī.

Meditācija brīvā dabā

āra Joga

Mēs parādīsim, kur jogu matēt jebkurā vietā.

Spēka treniņš un muskuļu veidošana

Vingrinājumi ar Thera Band

Elastīgās joslas veido muskuļus un mazina sāpes

Vairāk fitnesa tēmu var atrast šeit

Esiet veseli un uzturieties ar fitnesa palīdzību

Daudziem no mums sports ir milzīgs šķērslis, taču var būt arī daudz jautrības, jo pēkšņi tas nozīmē: "Uz savām zīmēm, saņemiet komplektu, iet!" un tu jau esi vingrinājuma vidū. Daži cilvēki vienkārši ir nepieciešami daži motīvi, lai beidzot tiktu galā, kad runa ir par piemērotību. Regulārs sporta veids ir ne tikai svarīgs jautājums par veselību, bet arī par prātu un dvēseli. Lai pārliecinātos, ka nākotnē jums nebūs garlaicīgi ar dažkārt trūcīgiem fitnesa vingrinājumiem, šajā lapā mēs esam izveidojuši daudz lielisku ideju, kas piedāvā vislabāko mācību programmu. Neatkarīgi no tā, vai tā ir Pilates, joga vai viena no jaunākajām sporta aktivitātēm Aqua Zumba, ir viss, kas jums nepieciešams, lai iegūtu labu treniņu un jautri. Nesen mums ir pat kustīgs vizuālais materiāls, kas efektīvu mācību vingrinājumu imitāciju padara pēc iespējas vieglāku. Feel iedvesmo un motivē mūsu fitnesa video. Svīšana ir jautri!

Populārākas Kategorijas, Maijs - 2019

Top