Ieteicams 2019

Redaktora Izvēle

Adīšanas modelis Īss džemperis Emporio Armani stilā
Īpašie sieri no Ženēvas ezera reģiona
Kā es varu apsveikt pirmo greideri

Laktozes bezmaksas recepte Magoņu sēklu gliemeži bez laktozes

Kādas ir veselīgas brokastis? (Jūnijs 2019).

Anonim

Lieliska alternatīva klasiskajai magoņu sēklu kūjai ir šīs mazās magoņu sēklas. Viņi ne tikai izskatās lieliski uz kafijas galda, bet arī patiešām gardie. Pateicoties produktiem bez laktozes, ikviens var streikot šeit!

Nelielas magoņu sēklu gliemežu bez laktozes

Sastāvdaļas 30 gab.

  • 200 g miltu
  • 1 tējkarote sāls
  • 1 olu dzeltenums
  • 20 g mīksta MinusL sviesta
  • 200 g aukstā auksta sviesta
  • Milti (uz darbu)

Sastāvdaļas pildījumam:

$config[ads_text] not found
  • 250 g magoņu sēklas
  • 30 g sviesta
  • 1 - 2 ēdamkarotes MinusL H piena
  • 1, 5% tauku
  • 1/2 tējkarotes kanēļa
  • 50 g sasmalcinātu lazdu riekstu
  • 1 olu dzeltenums

sagatavošana:

  1. Mīklai izsveriet miltus darba virsmā un izveidojiet dobu. Pievienojiet sāli, olu dzeltenumu un 120 ml ūdens. Ielieciet mīksto sviestu uz malas un mīciet ar pirkstiem uz gludu mīklu. Novietojiet mīklu uz apstrādātas virsmas un izlejiet apmēram 3 mm plānas.
  2. Sagrieziet auksto sviestu 1-2 cm biezās šķēlēs un ievietojiet to mīklas vidū. Slaucīt mīklu pār sviestu.
  3. Ielieciet no mizas gabaliņu, kas mitināts ar dažiem miltiem. Pārklājiet trīs slāņus mīklas viena otrai. Mīklas kārtām jābūt pēc iespējas tuvākām. Atstājiet mīklas 20 minūtes. Atkārtoti izskrūvējiet un mīklas pāri vidum. Reizes uz četriem slāņiem. Pārklājiet un atdzesējiet 20 minūtes. Atkārtojiet šo procesu divreiz. Tad atdzesējiet 30 minūtes un pēc tam apstrādājiet. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 ° C virsmas un apakšējā siltumā. Kārtaino mīklas izstrādājumu plānā kārtā uzlieciet uz apstrādātas virsmas.
  4. Sajauc magoņu sēklas ar sviestu, pienu, kanēli un riekstiem. Kārtaino mīklas izstrādājumu izklāj ar magoņu sēklu maisījumu. Izvelkams no garas puses. Ielieciet apmēram 1 cm platās šķēlītes, ievietojiet to nelielā attālumā uz cepešpannas, kas pārklāts ar cepampapīru, otu dzeltenumus un cepiet uzkarsētā cepeškrāsnī 10-15 minūtes līdz zeltaini brūnai. Noņemiet, ļaujiet atdzist un kalpot.

Pagatavošanas laiks: 1 stunda 45 minūtes

Vairāk laktozes bez receptēm var atrast šeit >>

Populārākas Kategorijas, Jūnijs - 2019

Top