Ieteicams 2019

Redaktora Izvēle

Happy Star Family Happy laimīgākās ģimenes
Sastāvdaļas Kas ir anti-novecošanās krēms Q10?
Trend krāsa šokolādes brūna

Almased Recipes novājēšanu: Vegetarian Vegetable Lasagna

Amazing Slimming Smoothie Recipes (Jūnijs 2019).

Anonim

Ar Almased programmu jūs varat zaudēt svaru, izmantojot almased satricina un veselīgas receptes. Mēs atklājam Almased dārzeņu lasagnijas recepti.

Jūs jau esat mēģinājis dažas Almased receptes? Tad jums ir jāņem vērā arī šī veģetārā dārzeņu lasagne, kuru jūs varat viegli baudīt pusdienlaikā vai vakarā kā daļu no jūsu Almased diētas. Izbaudiet maltīti!

Sastāvdaļas veģetāro Almased dārzeņu lasanai

  • 100 grami lasagnsku

    $config[ads_text] not found

    Saņemiet Almased grāmatas tikai no GU un sāciet šodien ar Almased diētu!

  • 250 g dārzeņu (piemēram, cukini, baklažānu un papriku cubed)
  • 100 gramus sēņu
  • 3 tomāti
  • 150 g skābo krējumu
  • 1 ola
  • 1050 ml piena ar zemu tauku saturu
  • 1, 5 ēdamkarotes tomātu pastas
  • 1 ēdamkarote itāļu garšaugu
  • 3 ēdamkarotes parmezāna
  • 2 ēdamkarotes Gouda
  • olīveļļa
  • Sāls un pipari

sagatavošana

  1. Uzmauciet cepšanas trauku ar mazu olīveļļu un ielieciet lazaniešu lapu slānī.
  2. Dice sēnes, tomāti un dārzeņi.
  3. Cepiet olu ar skābu krējumu, tomātu pastas, itāļu garšaugiem un pienu.
  4. Tagad ir pienācis laiks kārtot: kārtīgi uzlieciet dārzeņus, sēnītes, tomātus, mērci un sieru no lazanja lapām trakošanas traukā, pārklājiet lazaniju ar biezu mērces mērci un sieru.
  5. Uzkarsiet 190 grādu apmēram 50 minūtes cepeškrāsnī.

Izmēģiniet mūsu citas Almased receptes!

Populārākas Kategorijas, Jūnijs - 2019

Top