Ieteicams 2019

Redaktora Izvēle

Happy Star Family Happy laimīgākās ģimenes
Sastāvdaļas Kas ir anti-novecošanās krēms Q10?
Trend krāsa šokolādes brūna

Novājēšanu Almased Receptes: Make dārzeņu buljona sevi

ПОХУДЕНИЕ / ИМБИРЬ / ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (Jūnijs 2019).

Anonim

Svaigi dārzeņu buljoni ir lieliska uzkoda Almased diētas laikā. Graudēta buljona un garšvielu sāls tiek garantēta neveiksme. Mēs jums pateiksim vienkāršu recepti.

Pamatīgais dārzeņu buljonis palīdz organismam detoksicēt Almased diētas laikā, vienlaikus sniedzot jums vērtīgus papildu vitamīnus un minerālvielas. Klasiskais alus pulveris arī nodrošina garšīgu buljonu, bet mājās tas patīk vēl labāk! Ja esat veganiešu uztura sekotājs, jūs varat būt tik pārliecināti, ka zupā ir tikai dārzeņi. Sagatavojiet nedaudz vairāk buljona, lai uzkrātos. Buljonu var sasaldēt vai vārīt glāzēs.

$config[ads_text] not found

Saņemiet Almased grāmatas tikai no GU un sāciet šodien ar Almased diētu!

Almased Receptes: augu krājumi

sastāvdaļas

  • Suppengrün
  • 1, 5 litri ūdens
  • iespējams, svaigiem garšaugiem, piemēram, oregano, pētersīļi vai ķekars
  • ķiploki
  • nedaudz eļļa

sagatavošana

  1. Nomazgājiet un notīriet dārzeņus. No selerijas jums nav obligāti jānoņem čaumalas, jo tajā ir daudz garšu. Burkānus var arī griezt uz pusēm bez mizas.
  2. Īsi noslaukiet dārzeņus podiņā ar mazu eļļu. Tas ir tāds, kā izskatās garšīgi cepta aromāti.
  3. Tagad izdzēsiet visu ar ūdeni, pagrieziet plīts uz mazāku grādu skaitu, lai buljons nedaudz uzkarsētu. Pievienojiet zaļumus kā zupa, lai jūs tos varētu viegli noņemt vēlāk.
  4. Ļaujiet buljonam mazgāt vismaz pusstundu, līdz dārzeņi ir bojāti. Ja vēlaties, lai zupa būtu vairāk koncentrēta, ļaujiet tai pagatavot mazliet ilgāku laiku, atverot vāku.
  5. Iztukšojiet buljonu ar smalku sietu tā, lai paliek tikai skaidrs šķidrums.

Buljons lieliski uzkodas vai, ja jūs gribat iesildīties pēc pastaigas svaigā gaisā. Bet tas ir arī labs pamats citām Almased receptēm.

Populārākas Kategorijas, Jūnijs - 2019

Top