Ieteicams 2019

Redaktora Izvēle

Rekomendācijas ideja Cepta fenheļa
Bezmaksas Knitting Pattern Pulli ar paplatināšanas dūrienu
Frizūru apmācība Skaistākās pītas frizūras ar ziedu vainagu

Ārstnieciskais Wellness zibens izārstēt aizmugurē

Calling All Cars: I Asked For It / The Unbroken Spirit / The 13th Grave (Jūlijs 2019).

Anonim

Kad krusts nonāk, ķermenim ir vajadzīga lielāka mīlestība, JŪSU veselības menedžeris Dagmars Metžgers ir iemācījies savā spa Wellness spa.

Nesen BMW X3 brazenly nospiests pēdējā stāvvietā. Par pāreju pie Vecā Hamburgas Oberpostdirektion priekšā es saņemu drudžainas brunetes pārtikas somiņu sānos. Mana mugura protesti ar šķebinošu vilcienu. Un pēkšņi - sagriež! Pirmajā ķieģeļu ēkas stāvā mani sveicina skats uz kalniem, mīksti paklāji, citronu verbena tēja un medicīnas direktors, kas izstaro tik daudz mierīgu, ka mana sirds tūlīt pāriet uz relaksācijas režīmu. Klīnika atgādina tikai balto mēteli, ko raksturo profesore Andrea Morgner-Miehlke. Pretējā gadījumā Lans Medicum darbojas kā spa viesnīca.

$config[ads_text] not found

Diēta un dzīvesveids izraisa muguras sāpes

"Mēs neredzam atsevišķu veselības problēmu, bet visu cilvēku, " pirmajā sarunā paskaidro ārsts un manus rentgena attēlus noliek malā. "Sāpes mugurā parasti nav tīri mehāniskas. Bieži vien diēta un dzīvesveids izraisa. "Kā piemēru, viņa dod man" Qiu Cube "rokā. Biofeedback bumba maina krāsu no zilas uz zaļu, ja jūs elpojat pareizi. Man to praksē. Kā drudžains, jo mana ikdienas dzīve ir acīmredzami mana skābekļa patēriņš. Pēc piecām minūtēm "zaļā elpošana", tad pārsteigums: mans krusts dod atpūtu. Tālākai apmācībai mājās es varu aizņemties augsto tehnoloģiju bumbu.

Bet arī datora priekšpuses ciršana aizņem manu muguru muguriņu. Stephan Schlampp tad iestrēdzis mugurkaula pārbaudei. Un pusdienu uzkodas starp konferenci un teksta piegādi kaitina manu vēderu. Tik daudz, lai krustojums palīdzētu. Mans mērķis ir skaidrs: koriģējiet sliktu pozu, mainiet uzturu. Lai to panāktu, Lans Medicum piedāvā jogas un ēdienkartes plānu. Veselības centra jēdziens ir "trīs lielie s": "aizsardzība", "tīrīšana" un "apmācība". Tas ir balstīts uz ārsta FX Mayr idejām.

Veselīgai mugurai ir "Energy Cuisine"

Tomēr 19. gadsimta terapija ir pielāgota mūsu pasaulei. Tāpēc man nav jādzīvo klasiskajā Mayr stilā ar pienu un rullīšiem, bet divas nedēļas manā gremošanas sistēmā nedaudz vairāk atpūsties, pēc tam detoksikācijas orgāni aknas un nieres tiek lietoti. Es to daru pēc tam, kad esmu mājās izstrādājis uztura plānu: tajā ir daudz svaigu zivju, linsēklu eļļas un pamata pārtikas produktu - piemēram, salāti un dārzeņi. "Enerģijas virtuve" ir pat patiešām garšīga: ir organisko brokoļu zupa ar svaigu timiānu vai kartupeļiem ar Camembert aitu.

Shiatsu masāža

Nākamo vizīšu laikā ķermeņa attīrīšana tiks atbalstīta ar veselu virkni patīkamu ārstēšanu: Cranio-sacral terapeits Sarah Bühler noņem iekšējos aizsprostojumus, izmantojot mērķtiecīgus pieskārienus, un nojauc manu kāju caur limfodrenāzi. Mana mugura ir masēta ar jūras sāli un labāko mandeļu eļļu. Es peldos Atlantijas okeānā un atpūšas balta māla iepakojumā. Ar manu darbu var viegli vienoties. Plāns ir pielāgots manam darba laikam. "Tas ir pat labi, ja jūs integrējat lietojumprogrammas savā dzīvē, " saka profesors Morgners-Miehlke. "Jūsu jaunajam veselīgam dzīvesveidam jābūt ikdienas dzīvē."

Tas ir arī tas, kā es iemācos pastiprināt savu muguru: Jogā tie ir mērķa pozas, sporta terapijas stiprības vingrinājumi un ritošā stila. "Ja jūs aizmirstat, kā tas ir izdarīts, jūs varat atgriezties jebkurā laikā, " beigās saka ārsts. "Tagad viņiem ir āķis pie sienas." Divpadsmit reizes es apmeklēju Lans Medicum trīs nedēļu laikā. Mana mugura un mana dvēsele mīl savu jauno dzīvi. Es neesmu tikai līdzsvarots. Pat krustam ir saglabājies mierīgs kopš tā laika, pat ja tas ir dusmas vai stresa.

Populārākas Kategorijas, Jūlijs - 2019

Top