Ieteicams 2019

Redaktora Izvēle

Caribbean šiks modes ar Karību jūras stili
Receptes Garšīgas sviestmaizes receptes
Frizūras Allroundtalent matu laka
Kā svinēt pilsētas dienu - Tradīcijas - 2018
Tradīcijas

Kā svinēt pilsētas dienu

Gan lielie reģionālie centri, gan mazpilsētas cenšas nodrošināt skatītājam labāko pilsētas dienai. Sakārtoti koncerti, izstādes, modes skates, sacensības. Šajā brīvdienā pilsētas iedzīvotājiem un viesiem būs kaut kas jādara. Instrukcija 1 Uzziniet City Day brīvdienu programmu. Parasti notikumi notiek uzreiz uz vairākiem lielākajiem laukumiem. Jums nav jānovērtē, vai

Kā satikt armiju - Tradīcijas - 2018
Tradīcijas

Kā satikt armiju

Armijas karavīri parasti tiekas ar draugiem, radiniekiem, draudzeni vai laulāto. Pirmā tikšanās pēc garas atdalīšanas pārvēršas par ļoti aizņemtu un aizraujošu, bet pēcpusdienā ar prieku un milzīgu laimi. Instrukcija 1 Tie, kas stacijā satiekas, bieži sveic karavīru ar skaļiem izsaukumiem un dziesmām ģitārai. Jaunā drauga draugi vi

Kā izvairīties no biezinātājiem cukura-tauku slazdam
veselība

Kā izvairīties no biezinātājiem cukura-tauku slazdam

Ja vēlaties palikt plāna un patīkama bez bada, jums vajadzētu pasargāt savu vielmaiņu. Izlasiet, kā tas vislabāk darbojas. Tas atrodas visur: šokolādes batoniņos, makaronu krējuma mērcē un ātri gatavās maltītes no saldētavas. Cita kombinācija nav tik populāra kā cukurs un tauki. Regulējiet metabolismu un veselīgu un pastāvīgu svara zudumu ar Almased diētas plāniem. Un, iespējams, nekas cits

Spēka treniņš un muskuļu veidošanas vingrinājumi ar Thera Band
veselība

Spēka treniņš un muskuļu veidošanas vingrinājumi ar Thera Band

Elastīgās joslas veido muskuļus, uzlabo stāju un mazina sāpes Vingrinājumi ar Thera Band 1 STIPRINĀT PĀRTRAUKUMU ZONU Sākuma pozīcija: Hip gurnu statīvs, labā kājā atrodas joslas centrā. Galos tiek turēti aptuveni krūšu augstumā rokās, rokas ir saliektas, līkumi ir vērsti nedaudz uz aizmuguri. Tagad ar kreiso pēdu

Joga Pilates Harmonisks duets ķermenim un prātam
veselība

Joga Pilates Harmonisks duets ķermenim un prātam

Elpojiet dziļi, klausieties un viltus muskuļus. Jogas un Pilates kombinācija nodrošina ideālu treniņu, kas izraisa lielāku ķermeņa spriedzi un mieru. Joga ir lieliska priekšrocība, ka jūs varat sadarboties ar sevi ļoti patīkami. Tas nostiprina organismu un tajā pašā laikā padara to relaksējošāku. Pilates tiek uzskat

Mini treniņš maxxF Vilciens stipriem muskuļiem
veselība

Mini treniņš maxxF Vilciens stipriem muskuļiem

Jūsu labums: spēcīgi muskuļi. Jūsu likme: divreiz 10 minūtes sporta nedēļā. Apmācība "maxxF" ir ideāla iesācējiem Vilciens stipriem muskuļiem Beetle attieksme pastiprina vēderu Efektīvāk nekā sit-ups: Šis vingrinājums vilcienu visus muskuļus vēdera rajonā, lai uzlabotu stāju. Lie uz muguras un pavel

Anti-Pain vingrinājumi Fizioterapija: labākie vingrinājumi
veselība

Anti-Pain vingrinājumi Fizioterapija: labākie vingrinājumi

Kakla un pleca, krusta un ceļgala - tie ir tipiskas sāpju vietas. Šie vingrinājumi atbrīvo, novērš, nostiprina un aizsargā. Fizioterapija: vislabākie anti-sāpju vingrinājumi Izstiepj krūšu skriemeļus Sēdi stāvus uz krēsla un šķērsojiet kājas. Krēsla aizmugurei jābeidzas apakšējā kakla rajonā. Jūsu rokas ir salocītas k

Fitnesa jogas vingrinājumi spēcīgai mugurai
veselība

Fitnesa jogas vingrinājumi spēcīgai mugurai

Nekad atkal Kreuzweh: burvju formulu to sauc par jogu. Tā kā Āzijas vingrinājumi vienādi stiprina un atpūšas. Un visi to var viegli iemācīties Vai Joga arī palīdz, ja jūs jau saņemat atlīdzību? Bet pārliecinieties. Ja jūs neko nedarīsit, tas tikai pasliktināsies. Burvju vārds ir kustība - mērena, bet regulāra. Jums nekad nedrīkst b

Lose svara idejas veselīgām uzkodām
veselība

Lose svara idejas veselīgām uzkodām

Kurš nezina sajūta, ka tas tiek nozvejots, ja jūs vēlaties, lai greifers tiktu izvilkts, nevis augļu grozā, kad esat mazliet izsalcis. Ne tas auglis nebūtu garšīgs, bet dažreiz viņam trūkst uguns. Noklikšķiniet, izmantojot mūsu uzkodu idejas, un ceram uz izturēšanos ar atkarības potenciālu. Grauzdēti zirņi M

Zobu veselības tilts vai implants - kas ir labāks?
veselība

Zobu veselības tilts vai implants - kas ir labāks?

Ja zobai ir kāda palīdzība pārāk vēlu, starpībai nav jābūt pastāvīgā stāvoklī. Bet kādas zobu protēzes ir labākas? Tilts vai implants? Sakta! Sāpes žoklī ir sāpes. Cik labi, ka slimu zobu bieži var izglābt, piemēram, ārstējot sakņu kanālu. Tomēr, ja tas ir jāvelk, rodas jautājums: vai implants aizver plaisu vai drīzāk tiltu? Otrs atzinums var samazināt izm

Ķermeņa pozitīvā kustība Pašmīlība un līknes, nevis atslāņošanās un izsalkums
veselība

Ķermeņa pozitīvā kustība Pašmīlība un līknes, nevis atslāņošanās un izsalkums

Sportisks, plāns un veiksmīgs: Instagram, Facebook un Co laikmeta laikā pašoptimizācija spēlē aizvien svarīgāku lomu jauno meiteņu un sieviešu dzīvē. Bet vai tiešām ir svarīgi, lai būtu ideāls ķermenis ar ideāliem izmēriem? Kaut arī daudzas meitenes un sievietes sniedz visu, lai iegūtu sliktu korpusu; badošanās un ekstremāla sporta aktivitāte, lai zaudētu svaru, ķermeņa pozitīvi aktīvisti un plus izmēra modeļi ir pozitīvs simbols pret muskuļiem, badu un kopīgiem skaistuma ideāliem mūsu sabiedrībā. Viņi stāv ar savām līknēm, strijas un c

Schlafkiller Nr. 1 Kas palīdz pret krākšanu?
veselība

Schlafkiller Nr. 1 Kas palīdz pret krākšanu?

Katrs otrais cilvēks vecāki par 40 un katrai otrai sievietei virs 50 gurķiem. Tādēļ daudzi pārīši zina problēmu: viens ir miega un zāģēšanas process, otrs ir nomodā un cieš. Ja esat viens no tiem, jums vajadzētu kaut ko darīt, jo jūsu veselība ir apdraudēta. Kāds ir miega slepkava Nr. 1? "Ir divas li

Par mazuli Ja barojat bērnu ar krūti, jāizvairās no šiem pārtikas produktiem
veselība

Par mazuli Ja barojat bērnu ar krūti, jāizvairās no šiem pārtikas produktiem

Pat grūtniecības laikā jums vajadzēja iztikt bez atsevišķiem pārtikas produktiem. Un, barojot bērnu ar krūti, jums vajadzētu pievērst uzmanību dažām lietām. Mēs izskaidrojam, kas ir nē un ko jums vajadzētu izmēģināt. Jūsu bērns ir šeit, apsveicam! Ja jums ir bijusi grūtniecība, izdzēšanas dzimšana un pirmās dienas ar savu mazuli, jūs jau esat gandrīz labi apmācīta komanda. Bet, tāpat kā grūtniecības laikā

Padomi pret nogurumu Kā izvairīties no pavasara noguruma
veselība

Padomi pret nogurumu Kā izvairīties no pavasara noguruma

Nāk klajā pavasaris, bet jūsu ķermenis vēl nav gatavs? Nav problēmu, mēs esam izveidojuši piemērotus padomus jums, ar kuru jūs varat aizbēgt acīs, pastiprina pavasara nogurumu. Kur daži cilvēki vienkārši izmanto šo spēku? Viņi sprauj idejas, wuppen ģimenes un darbu piepūles. Flamchena skaudība, kas uzliesmo tagad, jūs varat atkal izpūst. Ups un kritumi ir piln

Sauļošanās Ja saules apdegumi izraisa ādas vēzi
veselība

Sauļošanās Ja saules apdegumi izraisa ādas vēzi

Vasara, saule, pludmale - un uguns? Ja sauļojat pēc sauļošanās bez pareizas sauļošanās, tas var būt bīstams. Tā kā mūsu ādai nav tik viegli uzliesmot iekaisumu. Atkarībā no ādas veida un biežuma saules apdegumi var izraisīt ādas vēzi. Tas, kā jūs varat pasargāt sevi! Tikai Vācijā 224 000 cilvēku katru gadu cieš no ādas vēža. Cēloņi ir atšķirīgi: ģenētisk

Slimnīcas baktērijas Resistant bacteria: how to protect yourself
veselība

Slimnīcas baktērijas Resistant bacteria: how to protect yourself

Ja higiēnas apstākļi klīnikā nav pareizi, slimības dīgļi var attīstīties. Tie ir izturīgi pret antibiotikām un tāpēc ir īpaši bīstami pacientiem ar novājinātu imūnsistēmu. Parasti cilvēki dodas uz slimnīcu ārstēšanai labākajos medicīniskajos apstākļos. Tomēr Vācijā vairākus gadus ziņojumi par bīstamām slimnīcu baktērijām ir palielinājušies. Aptuveni 15 000 nāves gadījumu gadā izra

Tas notiek koma pacientiem bez apziņas
veselība

Tas notiek koma pacientiem bez apziņas

Kas ir komā, tas nav atsaucīgs un parasti ir mākslīgi vēdināms. Kā tas var nonākt šajā stāvoklī bez apziņas un kas notiek ķermenī, jūs mācīsities rakstā. Vārds coma parasti izraisa bailes un satraukumu mūsos. Tā kā mīļotais cilvēks atrodas šajā stāvoklī, par viņu parasti ir ļoti nopietnas problēmas. Pacients ir bezsamaņā, līdzīgi

Native Superfood Tik veselīgi ir mellenes
veselība

Native Superfood Tik veselīgi ir mellenes

Ogas, aļģes, sēklas: Superfoods daudzus gadus ir bijusi ikviena lūpām un daudziem cilvēkiem ir svarīga daļa no veselīgas ēšanas plāna. Tas, kas padara mājās gatavotu melleņu superfood un kāpēc jums nevajadzētu iztikt bez zilo ogu nākotnē, var atrast šeit. Melleņu, kazenes, savvaļas ogas, dzērveņu - melnādaini dzimtenē uz Vāciju ir daudz nosaukumu. Tomēr tas viss attiecas uz

Ķermeņa pret ķermeņa autoimūnām slimībām
veselība

Ķermeņa pret ķermeņa autoimūnām slimībām

Autoimūno slimības sāk pakāpeniski un darbojas spurted. Bieži vien ārsti ļoti vēlu sapņo, ka organisms cīnās pats. Šajā gadījumā agrīnās terapijas var palīdzēt. No rīta sajūta pietūkst locītavās, stīvās ekstremitātēs, cilvēks jūtas kluss nekā parasti. Pēc pāris dienām prāts atkal atkal paliek. Autoimūno slimības sāk pakāpenisk

Psio terapijas atgriezeniskā terapija: nekad atkal sāpes
veselība

Psio terapijas atgriezeniskā terapija: nekad atkal sāpes

Stipriniet mugurkaulu ar speciālām apmācībām - izstrādāta Vācijas Sporta universitātē Ķelnē. Tiklīdz tu laimīgi izlēca no atsperēm, pēc vannas gulēja vannā - un tā notika. Tāpat kā nazis, sāpes svelme uz krusta zibspuldzi. Liekti, tu stāvi un gaidi, kamēr agonisms ir beidzies. Neatkarīgi no tā, vai v

Happy Foods Foods, kas padara jūs laimīgu
veselība

Happy Foods Foods, kas padara jūs laimīgu

Šokolāde kā stresa mazināšanas līdzeklis ir labs nerviem un slikts gurniem. Par laimi, ir arī citi pārtikas produkti, kas tev lika laimīgāki Ēšana ir vairāk nekā tikai uzturs. Jūs sagriežat uz šokolādes gabala, jo jūs intuitīvi jūtat, ka tā ir laba dvēselei. Bet pat pēc šī īslaicīgā sitiena var stiprināt garīgo labsajūtu ar uzturu. Mēs ieviešam vissvarīgākās vie

Bieži akmeņi žults un nieres
veselība

Bieži akmeņi žults un nieres

Gallens un Niersteine ​​tiek uzskatīti par klusu izplatītu slimību - tiek ietekmēti aptuveni 12 miljoni vāciešu, taču tikai daži to zina Kā tas jūtas kā akmeņi organismā? Tāpat kā bumbiņas šķērso pa vēderu? Vai kā oļi zem kājām? Vai kā smiltis starp zobiem? Un cik lieli ir šie akmeņi? Žults un nieru akmeņiem mūsu

Populārākas Kategorijas, Jūnijs - 2019

Top